생수 대신 끓여 먹는 물로 건강 가꾸는 방법 : 보리차부터 결명자차까지, 매일 한 잔의 치유
안녕하세요, 반짝반짝 윤슬한 생활의 지혜를 제안하는 윤슬언니예요. 저는 얼마 전, 생수에 미세 플라스틱이 많다고 해서,물을 끓여마시기 시작했어요. 옥수수와 결명자를 섞어서 끓여 마시는데, 물맛도 좋고 눈 건강에도 좋을 거라고생각하면서 끓이고, 식히고, 병에 넣어 냉장고에 보관하는 번거로운 과정을기꺼이 감수하고 있어요. 오늘은 물 한 잔도 선택하는 시대,건강을 위한 물 마시기의 새로운 기준에 대해 알아볼게요. 🫖 왜 다시 끓인 물인가요?현대인들은 생수를 일상처럼 마십니다.그러나 최근 건강을 중시하는 사람들 사이에선 '끓인 물'을 마시는 습관이 다시 떠오르고 있습니다. 단순히 전통적인 방식으로 돌아간 것이 아니라, 체내 독소 배출과 면역력 향상,장 건강까지 챙길 수 있는 가성비 최고의 건강 루틴으로 주목받..
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